24209 (Kurstyp: A)

SSPK- FITNESS & FUN - OST/MST - MÄDCHEN

20.08.2024 - 11.02.2025

Tag/Zeit: Dienstag, 18:00 - 19:15

Zielgruppe: Für Anfänger und Fortgeschrittene

5. Klasse, 6. Klasse, 7. Klasse, 8. Klasse, 9. Klasse

Für Mädchen

Kursort: Schulhaus Oberhausen, Oberhauserstrasse 81, 8152 Glattbrugg, Turnhalle 2

Machst du gern Sport in einer Gruppe? JA? Mach mit und bring deinen Körper mit diversen Kräftigungs- und Dehnungsübungen auf das nächste Level. Hier trainierst du nicht nur den ganzen Körper, sondern du lernst deinen Körper zu spüren und Bewegungen richtig auszuführen. Dich erwartet ein vielseitiges Training, vom Aufwärmen mit grossartigen Moves bis hin zu Fitnessübungen mit verschiedenen Hilfsmitteln wie Therabänder, Gewichte etc. Zum Fun-Teil werden altersgerechte Spiele angeboten. Wir trainieren Koordination, Kondition, Reaktion und Kooperation. Zusätzlich werden auch verschiedene Ballspiele angeboten. Sei dabei und erlebe eine neue Art Sport zu machen. Das wird Klasse!

Kursleitung: Andrea Tamara Fontana
info-opfikon@freiwilligerschulsport.ch

Kurskosten: CHF 50

Kursteilnehmer min./max.: 10 - 18

Sportkleidung (inkl. Schuhe oder Gerätschuhe) und Handtuch
Achtung: Kursausfälle nur an Feiertagen und während der Schulferien! Bitte Absenzen vorzeitig der Kursleiterin/ dem Kursleiter melden.

Anmeldung nicht möglich (Kurs läuft)