24273 (Kurstyp: A)

SSPK- YOGA NIDRA - 1.- 9. KLASSE

04.09.2024 - 12.02.2025

Tag/Zeit: Mittwoch, 14:00 - 15:00

Zielgruppe: Für Anfänger und Fortgeschrittene

1. Klasse, 2. Klasse, 3. Klasse, 4. Klasse, 5. Klasse, 6. Klasse, 7. Klasse, 8. Klasse, 9. Klasse

Für Mädchen und Knaben

Kursort: Schulhaus Halden, Schulstrasse 3, 8152 Glattbrugg, Trakt C, Gruppenzimmer C3

In diesem Kurs bewegst du dich nicht, sondern du darfst dich ganz entspannen. Du liegst beim Yoga Nidra bequem auf der Matte. Yoga Nidra ist eine Achtsamkeitsübung die anhand eines Bodyscanns durchgeführt wird. Diese Yogaform ist ideal geeignet, wenn du nervös oder gestresst bist. Deine Achtsamkeit wird sich weiterentwickeln und einen positiven Einfluss auf alle Lebensbereiche haben.

Kursleitung: Laura R. Knezevic
info-opfikon@freiwilligerschulsport.ch

Kurskosten: CHF 50

Kursteilnehmer min./max.: 10 - 10

Bequeme Kleidung anziehen.
Achtung: Kursausfälle nur an Feiertage und während Schulferien! Bitte Absenzen vorzeitig der Kursleiterin/ dem Kursleiter melden.

Anmeldung nicht möglich (Kurs läuft)